Автор Тема: Польза сухофруктов и орехов  (Прочитано 14068 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
Польза сухофруктов и орехов
« : 21 Июль 2010, 12:02:34 »
ФИНИКИ
как источник энергии превосходят все остальные сухофрукты. Содержат все витамины, кроме E и H, но особенно много в них В5, который повышает работоспособность и усиливает концентрацию внимания. К тому же в этих сухофруктах обнаружены вещества, близкие по своей структуре к аспирину. Не случайно древние целители использовали их для лечения простуды и головной боли.

ПАПАЙЯ
активизирует белковый обмен, укрепляет иммунитет, повышает сексуальную активность.

ГРУША
способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника.

ЧЕРНОСЛИВ
богат балластными веществами, а также витаминами группы В. Оптимизирует углеводный обмен, устраняет ощущение тревоги, повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

ИНЖИР
нормализует деятельность щитовидной железы, а также предотвращает развитие раковых клеток, что подтверждается последними научными исследованиями. Содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. В народной медицине его с успехом применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита.

КУРАГА, УРЮК, КАЙСА
великолепные источники калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, помимо придания бодрости, способствует еще и сжиганию жира в организме. Кроме того, научно доказано, что регулярное потребление сушеных абрикосов значительно уменьшает вероятность развития рака.

Всеми любимые орешки.

Миндаль
Сладкий миндаль рекомендуется при повышенном уровне холестерина, при гипертонии, опухолевых заболеваниях, глазных болезнях, ожирении язвах, болезнях желчных протоков и изжоге.
Миндаль с сахаром полезен при кашле, астме, плеврите и при кровохарканье; горький миндаль используют в лечении женских болезней, заболеваний верхних дыхательных путей, почек.

Фундук
Помогает при хронической усталости, диабете, артериальной гипертензии, увеличении предстательной железы, варикозном расширении вен, воспалении вен (флебит). Благодаря высокой калорийности, широкому спектру витаминов и микроэлементов показан пациентам с ожирением (не нужно больших объемов, а потому не растягивает желудок). В сочетании с медом и курагой – отличное средство для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Растертый фундук с изюмом используют в качестве средства лечения хронических анемии.
100 граммов фундука в день полностью удовлетворяют потребность человеческого организма в высокоценных белках.

Кешью
Рекомендуется при псориазе, анемии, депрессии, нарушениях обменных процессов; укрепляет иммунную систему, обеспечивает нормальную деятельность сердца; способствует снижению уровня холестерина в крови.

Фисташки
Оказывают бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие; снижают сердцебиение и предрасположенность к сердечным заболеваниям; благотворно действуют на работу мозга, печени.
Помогают в период больших физических нагрузок и после тяжелых заболеваний. Полезны для людей, страдающих артериальной гипертензией, хронической анемией, туберкулезом, тромбофлебитом.

Арахис
Улучшает функционирование нервной ткани, сердца, печени и других органов; способствует росту и обновлению клеток, понижению уровня холестерина в крови; используется как желчегонное. Полезен при утомляемости, бессоннице; улучшает память, внимание и слух; повышает потенцию, либидо. Употребление 30 г арахиса ежедневно значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Грецкий орех
Укрепляет печень, помогает при бессоннице, глистах, дерматите, простуде, нервных расстройствах, при сердечных заболеваниях, в том числе повышенном артериальном давлении, анемии. Способствует укреплению иммунитета, очень полезен пожилым людям, беременным и кормящим мамам. Рекомендуется в период восстановления после перенесенных болезней и операций.

Оффлайн Ананасик

  • Бабочки бывают разными...
  • Модератор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 19224
  • Учусь на волшебницу.
    • http://
  • ИМЯ: Настя
  • Мои дети: Два сыночка и две дочки
  • Район: Хомутово
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #1 : 21 Июль 2010, 12:38:55 »
за финики, инжир и фисташки - родину продам  
просто обожаю!  
ээх, напомнили.. теперь хочу  


Самое лучшее, что может сделать папа для своих детей - это любить их маму.

Оффлайн Romana

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 6
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #2 : 21 Октябрь 2010, 23:45:08 »
А я Урюк и кешью люблю :-)
Жизнь - это то, что с нами происходит пока мы строим планы

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #3 : 22 Октябрь 2010, 07:35:51 »
я все люблю!!!
орехи любые могу есть в любом количестве!!!
Интересная статья. Спасибо!

У меня трое...

Оффлайн Вадим

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2639
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #4 : 22 Октябрь 2010, 07:49:01 »
Почему во всём нужно искать пользу, а не просто наслаждаться?
Помните, как Аркадий Райкин предлагал к балеринам динамо машину приделать? А, впрочем, вряд ли... будет польза и от моей реплики.  

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #5 : 22 Октябрь 2010, 08:03:00 »
в одном из постов про семя льна Ирландия написала "мне еще хочется - значит мне надо"

Просто знаете - я когда новую кофтачку покупаю - которая по мне сидит, сделала качественно, вообще все идеально - я в восторге, а потом еще где-то вижу что она стоит дороже, чем я купила - так приятно на душе :)

И тут также - мало того что - очень вкусно, так еще и полезно! Какая красота.

Тут ведь тоже - если бы человек умел слушать себя - действительно оценивать получает он пользу от продукта или нет - у вас бы и работы было поменьше. Пища наше лекарство - или как-то так. Вот только проблема в том, что пищевое поведение во многом навязано, приобретено извне. И с годами все сложнее и сложнее разобраться - хочу я вообще есть или не хочу, и что я хочу...

У меня трое...

Оффлайн Вадим

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2639
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #6 : 22 Октябрь 2010, 08:10:44 »
Цитата: Tolokonnikova
в одном из постов про семя льна Ирландия написала "мне еще хочется - значит мне надо"

Просто знаете - я когда новую кофтачку покупаю - которая по мне сидит, сделала качественно, вообще все идеально - я в восторге, а потом еще где-то вижу что она стоит дороже, чем я купила - так приятно на душе :)

И тут также - мало того что - очень вкусно, так еще и полезно! Какая красота.

Тут ведь тоже - если бы человек умел слушать себя - действительно оценивать получает он пользу от продукта или нет - у вас бы и работы было поменьше. Пища наше лекарство - или как-то так. Вот только проблема в том, что пищевое поведение во многом навязано, приобретено извне. И с годами все сложнее и сложнее разобраться - хочу я вообще есть или не хочу, и что я хочу...
А если кофточка с биофотонами или сделана по нанотехнологиям? Цены ей не будет, а как приятно. Красители натуральные, нитки из специальных супер шелковичных червей, сшита платиновой иглой по космической технологии, как скафандр!

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #7 : 22 Октябрь 2010, 08:22:52 »
))))) не в цене дело.

А в том - что когда и  вкусно, и полезно - в два раза приятнее.

У меня трое...

Оффлайн Вадим

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2639
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #8 : 22 Октябрь 2010, 08:25:28 »
Цитата: Tolokonnikova
))))) не в цене дело.

А в том - что когда и  вкусно, и полезно - в два раза приятнее.

Что полезно - решает наше сознание. От чего русскому польза - от того немцу смерть!

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #9 : 22 Октябрь 2010, 08:36:24 »
вот про это я и говорю - что наше сознание уже редко умеет услышать само себя.


кстати, почему какао можно использовать в домашней гомеопатии а орешки, сухофрукты нет?

У меня трое...

Оффлайн Вадим

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2639
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #10 : 22 Октябрь 2010, 08:46:52 »
Аллергологи создали свою классификацию продуктов - фрукты, овощи, крупы и пр..
Общие фразы. Всё, что мы употребляем в пищу имеет определенное происходжение и классифицировано биологами, а не торговцами.
Объединяя в кучу сухофрукты и орешки - рассуждаем, что это можно купить на рынке. Как это рассуждение может быть полезно для здоровья? Рынок - рассада инфекций. Когда начнем думать, что едим? Тогда появится запор и так до бесконечности... Медитация. Расслабьтесь и щелкайте орехи, а не поглощайте витамин Е и антиоксиданты! На колу мочало!

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #11 : 22 Октябрь 2010, 10:28:46 »
Цитата: Вадим
Что полезно - решает наше сознание. От чего русскому польза - от того немцу смерть!
сознание? Отлично: фаст-фуд - это вкусно, значит полезно???

Оффлайн Вадим

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2639
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #12 : 22 Октябрь 2010, 10:40:16 »
В сознании русскоговорящего человека с фаст-фудом ничего не связано. Я, например, даже не пробовал.

Оффлайн Rpavel

  • Старожилы форума
  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 45
    • http://
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #13 : 22 Октябрь 2010, 11:52:48 »
Шейла, большое спасибо за интересную информацию!  

Светлана
Павел

Оффлайн Romana

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 6
Польза сухофруктов и орехов
« Ответ #14 : 23 Октябрь 2010, 22:37:35 »
Цитата: Вадим
В сознании русскоговорящего человека с фаст-фудом ничего не связано. Я, например, даже не пробовал.


Как-тов ы обобщенно сказали, русскоговорящие люди очень разные бывают.
Жизнь - это то, что с нами происходит пока мы строим планы