Автор Тема: Послеродовая депрессия  (Прочитано 29571 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн _Eva_

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 33
Послеродовая депрессия
« : 28 Январь 2010, 22:30:05 »
Уже пол года мучает дипрессия!((( Причем проявляется она как-то странно, все симптомы схожи с Вигето-сосудистой дистонией, но врачи упорно твердят, что это тревожно- дипрессивный синдром! Я уже устала от этого КОШМАРА, мне хочется проводить больше времени с дочкой, но это просто каторгой какой-то становиться! Чувствую себя овощем, но малышка то не в чем не виновата! Антидипрессанты помогают частично, но общий тревожный фон, страх не понятно за что (кажется, что вот-вот,и что-то произойдет)! Муж уже устал от меня, и складывается такое впечатление, что он меня просто терпит! Гулять с ребенком одной просто не реально, мы недавно переехали и в этом районе нет знакомых мамочек! Спустя 15 минут накатывает паника, и опять эта зломучающая тревога! Надоело уже, и ребенок и муж и я страдаем из-за какой-то там дипрессии! Может кто-то поделиться как из этого ужаса выбраться, а то кажется скоро с ума сойду!

Оффлайн Ананасик

  • Бабочки бывают разными...
  • Старожилы форума
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 19224
  • Учусь на волшебницу.
    • http://
  • ИМЯ: Настя
  • Мои дети: Два сыночка и две дочки
  • Район: Хомутово
Послеродовая депрессия
« Ответ #1 : 28 Январь 2010, 22:50:53 »
ну во-первых, Ева - прекрасное имя!  
я вот тоже дочь Еву хочу  
а во-вторых, то что Вы это понимаете - это уже пол решения.
и я почему то искренне считаю, что не в колёсах решение то. тут нужна работа с хорошим психологом.
быть может кто из девочек придёт подскажет вам хорошего человека. я к сожалению, не знаю  
а главное, побольше общайтесь! с родными близкими, с мамой, с такими же молодыми мамочками. даже тут, с нами  


Самое лучшее, что может сделать папа для своих детей - это любить их маму.

Рыжая Бестия

  • Гость
Послеродовая депрессия
« Ответ #2 : 28 Январь 2010, 23:02:44 »
Приветствую)))
Ну во-первых себя перестаньте корить за перепады настроения.
Во-вторых вырвитесь из дома. Вы давно на маникюр-педикюр ходили? если давно - то выберите время, оставьте мужа с дитем, и сходите! Вам надо развеяться. А потом в магазин - да хотя бы купить себе новое мыло/крем или мочалку для тела!
Потом в душ! Намажьтесь гелем для душа, сделайте масочку для лица, расслабьтесь, полежите в ванной.. У вас должно быть свое, личное время!
Детка ваша уже не такая малышка и может пару-тройку часов провести с папой без вашего участия.
Сдайте кровь на гормоны (хотя если гв то результат может быть несколько искаженным), посетите эндокринолога - в гормонах в том числе кроется причина тревог и депрессии.
Почитайте книжку которую давно хотели почитать.
На прогулке нет знакомых? Забейте. Возьмите с собой на улицу плеер - ходите с коляской и слушайте любимую музыку. Я так делала постоянно. Летом. когда доча спала, читала книжку на лавочке. И мне не было скучно.

И - удачи вам)

Оффлайн Ананасик

  • Бабочки бывают разными...
  • Старожилы форума
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 19224
  • Учусь на волшебницу.
    • http://
  • ИМЯ: Настя
  • Мои дети: Два сыночка и две дочки
  • Район: Хомутово
Послеродовая депрессия
« Ответ #3 : 28 Январь 2010, 23:38:43 »
и ещё, кстати.
у нас тут ведь есть Екатерина (Мануковская Екатерина Владимировна) - наш on-line психолог  

я думаю нужно попросить проконсультировать её. может быть темку перенести в раздел  Консультации > Психолог
вот сюда http://forum.irkmama.ru/index.php?showforum=187


и абсолютно согласна с Бесей, нужно немного отвлечься, развеяться, вспомнить о себе (ведь грустное уставшее отражение в зеркале совсем не настраивает на боевой лад и не улучшает настроения), хотя бы раз в неделю устравать "мамин выходной"   главное выйти из дома, из привычной обстановки. главное - не дать мозгам "закиснуть" в пелёнках и какашках, как сказала мне когда-то свекровь. читать, слушать музыку и танцевать с малышкой на руках (я постоянно только это и делала), в конце концов вспомнить про хобби (а если его нет - то придумать). и главное, разговаривайте, рассказывайте. ведь не нужно думать, что всё и так ясно и понятно, нужно говорить о том что вас беспокоит вслух (ну или писать)  


Самое лучшее, что может сделать папа для своих детей - это любить их маму.

Оффлайн _Eva_

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 33
Послеродовая депрессия
« Ответ #4 : 29 Январь 2010, 00:12:54 »
Спасибо за советы! Они очень кстати!!! Пыталась вырваться и начать общаться с друзьями, но безрезультатно, т.к. с кислой миной в моем кругу друзей делать нечего! Стрижки, покраски, маникюр- все это очень приятно, но когда возвращаешься домой, опять поподаешь в эту воронку, которая засасывает (быт, страх, тревога, вина за то что хочу, но не могу)! Самое обидное, что эти минуты с Дочей больше никогда не повторяться, а я вместо того чтобы испытывать удовольствие от нахождения с ней, думаю о своем самочувствии!

А как переместить тему???  

.....Личного времени придостаточно, муж взял отпуск на работе! Я стараюсь тратить его на себя, но хочется его тратить на маленького родного Человечка! В голове постоянно каша, ничего не могу расставить на свои места!

Я так ждала свою Анечку и была полностью уверенна, что после ее рождения мы будем счастливы вместе, а теперь вместо этого ищу выход, и озабочена не ползунками и памперсами, а тем как от этой пакости которая прицепилась избавиться! И от этого еще тяжелее!(((

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
Послеродовая депрессия
« Ответ #5 : 29 Январь 2010, 07:45:55 »
Не переживайте   - это пройдет :)
Я думаю, что у вас проблема в гиперопеке... вы все время хотите быть рядом с малышкой, но задумайтесь: ребенок, даже такой маленький, это ЛИЧНОСТЬ, причем все более и более самостоятельная. Каждый день в жизни этого человечка будут происходить вещи, которые будут вас отдалять друг от друга. Ведь еще вчера она могла только лежаьб, а сегодня уже сама перевернулась, берет игрушку, пытается ползать....
Вам нужно это осознать. Осознать, что ребенок ЛИЧНОСТЬ, у которой тоже есть свое пространство и свое Я. Пусть сейчас она еще совсем крошка и очень нуждается в вас, но вы не сможете быть рядом всю жизнь  - это плохо кончится и для вас, и для нее.
Ненадо корить себя за то, что вы что-то пропустите :) она вам все-все повторит :) каждый жест, каждый взгляд уникален, но в тоже время повторяется сотни раз :)
Подумайте, а что будет, когда малышка подрастет и скажет: Я САМА!

И еще, а в каком районе вы живете? Может тут будут желающие с вами погулять?

Оффлайн Дынька

  • Старожилы форума
  • Осваиваюсь
  • ***
  • Сообщений: 159
    • http://
Послеродовая депрессия
« Ответ #6 : 29 Январь 2010, 09:04:55 »
Цитата: _Eva_
Уже пол года мучает дипрессия!((( Причем проявляется она как-то странно, все симптомы схожи с Вигето-сосудистой дистонией, но врачи упорно твердят, что это тревожно- дипрессивный синдром! Я уже устала от этого КОШМАРА, мне хочется проводить больше времени с дочкой, но это просто каторгой какой-то становиться! Чувствую себя овощем, но малышка то не в чем не виновата! Антидипрессанты помогают частично, но общий тревожный фон, страх не понятно за что (кажется, что вот-вот,и что-то произойдет)! Муж уже устал от меня, и складывается такое впечатление, что он меня просто терпит! Гулять с ребенком одной просто не реально, мы недавно переехали и в этом районе нет знакомых мамочек! Спустя 15 минут накатывает паника, и опять эта зломучающая тревога! Надоело уже, и ребенок и муж и я страдаем из-за какой-то там дипрессии! Может кто-то поделиться как из этого ужаса выбраться, а то кажется скоро с ума сойду!
У меня было что то подобное, как вспомню те времена даже мурашки по коже пробегают. Но могу сказать, главное знай это все пройдет(по себе говорю).Правда я в больницу не ходила сама себе поставила диагноз, правда я склонялась больше к вегето-сосудистой дистонии. Из-за этого состояния  рано вышла на работу( доче еще года не было).Начались веселые времена, утром на работу , в обед бегом дочку кормить( т.к кормила грудью)и усыплять(засыпала только с титькой), вечером соответственно бегом домой, куча забот, ужин, уборка, прогулка с ребенком, сбор на работу..... вот и в круговороте не когда было думать о депрессивном синдроме, со временем все прошло:)). И у тебя все пройдет, не думай об этом, загрузи себя чем-нибудь, что бы не было времени думать об этом.


Оффлайн _Eva_

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 33
Послеродовая депрессия
« Ответ #7 : 29 Январь 2010, 14:43:47 »
Спасибо Девочки!))) Читаю, и как-то отлегает-что-ли!))) Гружу себя как могу, но эти приступы все-равно нет-нет, да появятся!
...Вот сегодня например были в поликлиннике кровь сдавали, так меня именно в этот момент и накрыло, перед глазами все поплыло, во рту горечь какая-то появилась и страх, сердце закалотилось, жуть! А нам еще из второго пальчика кровь сдавать надо было (а мне хоть сейчас беги от туда)!   Еле еле досидела, вылетила от туда пулей, муж что-то говорит, а я как будто не слышу (вся в своем сердцебиении и стахе)! Домой приехали, выпила свои АД и четвертинку феназипама, уснула.....проснулась и все ок! Вот жесть!  


Самое неприятное, что в эти моменты я себя полностью перестаю контролировать! Места себе не нахожу!
 

Живу в Районе ц. Рынка, на Б. Хмельницкого! Буду рада с вами погулять!)))

Оффлайн Дынька

  • Старожилы форума
  • Осваиваюсь
  • ***
  • Сообщений: 159
    • http://
Послеродовая депрессия
« Ответ #8 : 29 Январь 2010, 14:57:05 »
Цитата: _Eva_
Спасибо Девочки!))) Читаю, и как-то отлегает-что-ли!))) Гружу себя как могу, но эти приступы все-равно нет-нет, да появятся!
...Вот сегодня например были в поликлиннике кровь сдавали, так меня именно в этот момент и накрыло, перед глазами все поплыло, во рту горечь какая-то появилась и страх, сердце закалотилось, жуть! А нам еще из второго пальчика кровь сдавать надо было (а мне хоть сейчас беги от туда)!   Еле еле досидела, вылетила от туда пулей, муж что-то говорит, а я как будто не слышу (вся в своем сердцебиении и стахе)! Домой приехали, выпила свои АД и четвертинку феназипама, уснула.....проснулась и все ок! Вот жесть!  


Самое неприятное, что в эти моменты я себя полностью перестаю контролировать! Места себе не нахожу!
 

Живу в Районе ц. Рынка, на Б. Хмельницкого! Буду рада с вами погулять!)))
Ты главное пытайся научиться себя контролировать, у меня тоже по началу не получалось но потом лучше стало, мне как то врач сказал Это не смертельно, и бояться этого не надо! Вот я в такие моменты себе и говорю тихо сейчас пройдет жить точно будешь, и правда проходит.  Жаль живу в другом районе, так бы поболтали


Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
Послеродовая депрессия
« Ответ #9 : 29 Январь 2010, 15:04:35 »
Цитата: _Eva_
Живу в Районе ц. Рынка, на Б. Хмельницкого! Буду рада с вами погулять!)))
Здорово! Я на чехова! :) У меня в марте вторая лялька родится гуууляааать будим :) сейчас погода не очень располагает к гулянию :) Но можешь в гости прийти

Оффлайн Танюша

  • Старожилы форума
  • Осваиваюсь
  • ***
  • Сообщений: 289
    • http://
Послеродовая депрессия
« Ответ #10 : 29 Январь 2010, 17:13:32 »
Псссссс, рассмешили…….
Депрессия!! Какая у тебя может быть депрессия? Какие у тебя проблемы? У тебя нет их!!! Всё ты себе выдумала. У тебя, что ребенок больной? Или ты сама больна? Или муж болеет? А может он тебя бросил? И ты мать одиночка??? Жить негде??? Иль может, денег нет? (Эпидемия?? Наводнение? Землетрясение? Война…..и пр.)
Девочка моя, у тебя всё замечательно!!! Здоровый ребенок, прекрасный муж, ты вон, сама, какая молодец! Что еще надо для счастья???? Ты оглянись вокруг, посмотри, у людей действительно есть проблемы и они так не плачут, а ты…. Что не так-то? Повторяю – всё у тебя прекрасно! Просто жизнь у тебя видно очень замечательная, что ты сама себе всё придумываешь – вон выдумала какую-то депрессию… ПОСЛЕРОДОВУЮ…ты же уже давно родила, наверно и без осложнений, ребенок здоров. Ты любима и тебя любят! Ну, что ещё надо???
Успокойся, возьми себя в руки - У ТЕБЯ ВСЁ ХОРОШО!!!

Оффлайн _Eva_

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 33
Послеродовая депрессия
« Ответ #11 : 29 Январь 2010, 17:56:40 »
Цитата: Танюша
Псссссс, рассмешили…….
Депрессия!! Какая у тебя может быть депрессия? Какие у тебя проблемы? У тебя нет их!!! Всё ты себе выдумала. У тебя, что ребенок больной? Или ты сама больна? Или муж болеет? А может он тебя бросил? И ты мать одиночка??? Жить негде??? Иль может, денег нет? (Эпидемия?? Наводнение? Землетрясение? Война…..и пр.)
Девочка моя, у тебя всё замечательно!!! Здоровый ребенок, прекрасный муж, ты вон, сама, какая молодец! Что еще надо для счастья???? Ты оглянись вокруг, посмотри, у людей действительно есть проблемы и они так не плачут, а ты…. Что не так-то? Повторяю – всё у тебя прекрасно! Просто жизнь у тебя видно очень замечательная, что ты сама себе всё придумываешь – вон выдумала какую-то депрессию… ПОСЛЕРОДОВУЮ…ты же уже давно родила, наверно и без осложнений, ребенок здоров. Ты любима и тебя любят! Ну, что ещё надо???
Успокойся, возьми себя в руки - У ТЕБЯ ВСЁ ХОРОШО!!!

Вы Танюша наверно в чем-то и правы, но самоубеждение тут не помогает (проверенно)!!! Я к врачам не от счастливой жизни пошла, и когда все хорошо, то и бежать от туда сломя голову не хочется!!! А вам знакомы приступы паники??? Головные боли, сердцебиение 160+ давление 180??? В такие моменты не то что самовнушение, тут транквилизаторы не помогают! Вы думаете мне хочется так жить? Отвечу вам - нет!!! Именно по этому не сижу сложа руки, а стараюсь из этого состояния выйти и прошу совета у тех кому это в какой-то мере знакомо! Диагноз-Тревожно-Дипрессивный синдром мне поставил врач психотерапевт, с большим стажем работы! Вы медик? Не понемаю вашу бурную, негативную реакцию!

Оффлайн _Eva_

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 33
Послеродовая депрессия
« Ответ #12 : 29 Январь 2010, 18:39:35 »
Цитата: _Eva_
[!--quoteo--][div class=\'quotetop\']Цитата[/div][div class=\'quotemain\'][!--quotec--]Псссссс, рассмешили…….
Депрессия!! Какая у тебя может быть депрессия? Какие у тебя проблемы? У тебя нет их!!! Всё ты себе выдумала. У тебя, что ребенок больной? Или ты сама больна? Или муж болеет? А может он тебя бросил? И ты мать одиночка??? Жить негде??? Иль может, денег нет? (Эпидемия?? Наводнение? Землетрясение? Война…..и пр.)
Девочка моя, у тебя всё замечательно!!! Здоровый ребенок, прекрасный муж, ты вон, сама, какая молодец! Что еще надо для счастья???? Ты оглянись вокруг, посмотри, у людей действительно есть проблемы и они так не плачут, а ты…. Что не так-то? Повторяю – всё у тебя прекрасно! Просто жизнь у тебя видно очень замечательная, что ты сама себе всё придумываешь – вон выдумала какую-то депрессию… ПОСЛЕРОДОВУЮ…ты же уже давно родила, наверно и без осложнений, ребенок здоров. Ты любима и тебя любят! Ну, что ещё надо???
Успокойся, возьми себя в руки - У ТЕБЯ ВСЁ ХОРОШО!!!

Вы Танюша наверно в чем-то и правы, но самоубеждение тут не помогает (проверенно)!!! Я к врачам не от счастливой жизни пошла, и когда все хорошо, то и бежать от туда сломя голову не хочется!!! А вам знакомы приступы паники??? Головные боли, сердцебиение 160+ давление 180??? В такие моменты не то что самовнушение, тут транквилизаторы не помогают! Вы думаете мне хочется так жить? Отвечу вам - нет!!! Именно по этому не сижу сложа руки, а стараюсь из этого состояния выйти и прошу совета у тех кому это в какой-то мере знакомо! Диагноз-Тревожно-Дипрессивный синдром мне поставил врач психотерапевт, с большим стажем работы! Вы медик? Не понемаю вашу бурную, негативную реакцию!
[/quote]
Прочитала вашу историю! Желаю вам скорейшего выздоровления, чтобы Алешенька радовал маму и папу!!!


Теперь понимаю вашу реакцию! Но психика у всех разная (кому-то птичку жалко, а кто-то людей убивает и спит крепко)! Меня тоже кесарили, открылось кровотечение на 37 неделе (очень перепугалась)! С вами это конечно не сравнимо, но дело в том, что это абсалютно разные вещи!!!

Оффлайн _Eva_

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 33
Послеродовая депрессия
« Ответ #13 : 29 Январь 2010, 19:13:03 »
Цитата: Шейла
[!--quoteo--][div class=\'quotetop\']Цитата[/div][div class=\'quotemain\'][!--quotec--]Живу в Районе ц. Рынка, на Б. Хмельницкого! Буду рада с вами погулять!)))
Здорово! Я на чехова! :) У меня в марте вторая лялька родится гуууляааать будим :) сейчас погода не очень располагает к гулянию :) Но можешь в гости прийти
[/quote]
Хорошо!)))) Как наладиться погодка обязательно соберусь!))))

Рыжая Бестия

  • Гость
Послеродовая депрессия
« Ответ #14 : 29 Январь 2010, 19:27:54 »
Цитата: Танюша
Псссссс, рассмешили…….
Депрессия!! Какая у тебя может быть депрессия? Какие у тебя проблемы? У тебя нет их!!! Всё ты себе выдумала. У тебя, что ребенок больной? Или ты сама больна? Или муж болеет? А может он тебя бросил? И ты мать одиночка??? Жить негде??? Иль может, денег нет? (Эпидемия?? Наводнение? Землетрясение? Война…..и пр.)
Девочка моя, у тебя всё замечательно!!! Здоровый ребенок, прекрасный муж, ты вон, сама, какая молодец! Что еще надо для счастья???? Ты оглянись вокруг, посмотри, у людей действительно есть проблемы и они так не плачут, а ты…. Что не так-то? Повторяю – всё у тебя прекрасно! Просто жизнь у тебя видно очень замечательная, что ты сама себе всё придумываешь – вон выдумала какую-то депрессию… ПОСЛЕРОДОВУЮ…ты же уже давно родила, наверно и без осложнений, ребенок здоров. Ты любима и тебя любят! Ну, что ещё надо???
Успокойся, возьми себя в руки - У ТЕБЯ ВСЁ ХОРОШО!!!
Зря вы так... у каждого бывают моменты когда вроде все хорошо - а что-то беспокоит. Может быть морально тяжело или некомфортно. не обязательно из-за каких-то чересчур негативных переживаний или событий. Просто накопилась усталось, напряжение или в момент все пошло наперекосяк.
Это совсем не значит что человек дурью мается и даняться ему нечем кроме как о своих переживаниях думать когда все хорошо.
И, повторюсь - у всех так бывает. Это нормально. Это проходит. И в такие моменты ТОЖЕ нужна поддержка человеку, хороший добрый совет или просто поговорить.
ЗЫ. А послеродовая депрессия после родов может длится достаточно долго... если не заниматься и не избавляться от этого...

Цитата: _Eva_
...Вот сегодня например были в поликлиннике кровь сдавали, так меня именно в этот момент и накрыло, перед глазами все поплыло, во рту горечь какая-то появилась и страх, сердце закалотилось, жуть!
Ребенку что ли кровь сдавали?
У меня ощущние сложилось после твоих сообщений что у тебя по отношению к дитю гиперопека присутствует... ты это дело брось) Соня равильно говорит - ребенку, хоть он и маленький - тоже свое пространство нужно, а если его сильно опекать то у него и желания то взрослеть не будет, эгоизм и прочее...
Может оттого что у тебя при беременности нприятность с кровотечением получилась, может еще почему - но это как мне кажется не есть гуд.
Кстати, мне одна тетя знакомая как-то сказала когда мы о воспитании и самостоятельности говорили - что чтобы вырастить полноценную и хорошо развитую личность, нужно обмениваться с ребенком информацией - а значит у мамы должно быть свое личное время для своего развития и своих занятий - потому что без своего развития и своих занятий родитель не сможет дать ребенку достаточный уровень его, ребенкиного, развития, и родитель без своих интересов будет мало интересовать ребенка как личность. И ребенок должен сам в свою очередь познавать новую информацию и стрмиться разъяснить ее у родителя или рассказать ее родителю - тогда ребенок будет ее хорошо понимать и усаивать.
Путано, но как-то так.)