Автор Тема: Очень болит спина.  (Прочитано 17192 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Аллабамама

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 12
Очень болит спина.
« : 05 Май 2009, 10:39:41 »
У меня беременность 6 месяцев, живот не огромный, но и не маленький.   Вот уже как неделю я каждый день мучаюсь от боли в пояснице. Бандаж не помогает, вернее только на короткое время. Целый день лежать в кровати - это не для меня, я очень активный человек. Подскажите, пожалуйста, у кого как и кто как с этим справляется?

Оффлайн Sinitsa

  • Bebik.ru мой виртуальный ребёнок
  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 1924
  • Клуб "Богатый ребёнок" его брат )))
    • Клуб "Богатый ребёнок"
  • ИМЯ: Юлия
Очень болит спина.
« Ответ #1 : 06 Май 2009, 12:57:04 »
Я ходила в бассейн и на гимнастику. Хорошо помогало. Спина практически не болела.

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
Очень болит спина.
« Ответ #2 : 08 Май 2009, 21:49:39 »
тренировать и сменить бандаж. А еще сказать об этом своему гинекологу

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Очень болит спина.
« Ответ #3 : 13 Ноябрь 2010, 19:04:47 »
Тоже спина побаливать начала. В пояснице...
Особенно когда ложишься на ровное...
Сонь, а когда бандаж одевать надо? Он реально помогает для спины?

У меня трое...

Оффлайн Scorpio

  • Старожилы форума
  • Завсегдатай
  • ****
  • Сообщений: 1298
  • Юлия
Очень болит спина.
« Ответ #4 : 13 Ноябрь 2010, 19:34:36 »
Мне помогал бандаж,хоть и не любила я его!

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Очень болит спина.
« Ответ #5 : 13 Ноябрь 2010, 19:41:49 »
с какого срока носила?

У меня трое...

Оффлайн Scorpio

  • Старожилы форума
  • Завсегдатай
  • ****
  • Сообщений: 1298
  • Юлия
Очень болит спина.
« Ответ #6 : 13 Ноябрь 2010, 20:01:15 »
Я где-то с 6 месяца его носила.но не столько из-за спины,сколько из-за другой проблемы небольшой. теперь только место занимает.

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
Очень болит спина.
« Ответ #7 : 13 Ноябрь 2010, 21:19:11 »
бандаж не помогает при болях в спине вообще, он помогает при растяжении связок брюшины и подвздошья. Спи на твердом, выбери стул с удобной спинкой, на которую можно опираться всей спиной и... потерпи еще 6-7 месяцев. В смысле через пару месяцев, после родов, должно пройти.
Еще не забывай, что у тебя сейчас гормоны на суставы сильно влияют. С Тасей у меня копчик разошелся, с Катей лобковая кость ( еще пара мм и госпитализация с постельным режимом...)

Оффлайн Вадим

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2639
Очень болит спина.
« Ответ #8 : 13 Ноябрь 2010, 22:24:44 »
Девчонки! Спина - очень обширное и неоднозначное понятие. Сделайте некую картинку, где можно показывать свои ощущения! Тогда можно дать конкретные рекомендации.

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Очень болит спина.
« Ответ #9 : 14 Ноябрь 2010, 08:34:40 »
болит у меня поясница, когда я ложусь.
т.е. я хожу хожу, потом ложусь допустим в обед или вечером и мне больно приподняться и больно лежать ровно на спине...
я так предполагаю, что проблема в том, что есть сутулость в грудном отделе - нагружка не правильно распределена...
зарядку прямо захотелось поделать :)
у меня было такое - когда было много сидячей работы... по 12 часов сидели не вставая - но это еще в студ.годы...

У меня трое...

Оффлайн Вадим

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2639
Очень болит спина.
« Ответ #10 : 14 Ноябрь 2010, 09:21:32 »
Цитата: Tolokonnikova
болит у меня поясница, когда я ложусь. т.е. я хожу хожу, потом ложусь допустим в обед или вечером и мне больно приподняться и больно лежать ровно на спине...
Вот это можно уже обсуждать и дать конкретную безопасную рекомендацию, если только определиться что такое "поясница"? Картинка!

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
Очень болит спина.
« Ответ #11 : 14 Ноябрь 2010, 10:31:27 »
Света, а про изменение центра тяжести ты не хочешь вспомнить? У тебя почти половина срока, вес уже явно изменился, центр тяжести тоже. А раз болит, когда лежишь, то это или мышечный спазм после нагрузки, или пережимает вену. Вариант один: не лежать на спине или лежать, но подложив под поясницу валик.... Реши что тебе сейчас важнее спина или ребенок.

Оффлайн Ананасик

  • Бабочки бывают разными...
  • Старожилы форума
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 19224
  • Учусь на волшебницу.
    • http://
  • ИМЯ: Настя
  • Мои дети: Два сыночка и две дочки
  • Район: Хомутово
Очень болит спина.
« Ответ #12 : 15 Ноябрь 2010, 09:49:02 »
НЕЛЬЗЯ же лежать на спине уже на таком сроке! Светка...

Я с Женькой носила бандаж с 20-ой недели, спине и пояснице с ним было гораздо легче, чем без него.
Сейчас тож его надела, но 27 недель. Гоняю ещё на шпильках 8 см, и всё хокей.


Самое лучшее, что может сделать папа для своих детей - это любить их маму.

Оффлайн Динь

  • Администратор
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 25049
    • http://irkmama.ru
  • ИМЯ: Светлана
  • Мои дети: Глебушка(04'07), Вера(04'11), Маруся(10'12)
  • Район: ХомутовоГрад
Очень болит спина.
« Ответ #13 : 15 Ноябрь 2010, 10:10:45 »
ну как совсем не лежать на спине... мне хочется... тем более я не долго лежу - прикладываюсь.
на шпильках можно - а на спине нельзя?

Вадим, на две мои ладони выше от копчика.

Сонь, ребенок конечно важнее...
но мне кажется ничего плохого нет - если поделать какую то соответствующую зарядку, чтобы спину тоже в норме удержать...

У меня трое...

Оффлайн Ананасик

  • Бабочки бывают разными...
  • Старожилы форума
  • Я здесь живу
  • *****
  • Сообщений: 19224
  • Учусь на волшебницу.
    • http://
  • ИМЯ: Настя
  • Мои дети: Два сыночка и две дочки
  • Район: Хомутово
Очень болит спина.
« Ответ #14 : 15 Ноябрь 2010, 10:16:45 »
Если лежать на спине - то полусидя, на высоких подушках, и совсем недолго. Носить бандаж. Ходить в бассейн или чаще лежать в тёплой (не горячей!) ванне. Упражнениями особо делу не поможешь. Тут в магние дело и в гормонах.


Самое лучшее, что может сделать папа для своих детей - это любить их маму.