Автор Тема: меню кормящей мамы  (Прочитано 13368 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Kreative

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2334
    • http://bygal.ru
меню кормящей мамы
« : 27 Ноябрь 2007, 10:19:53 »
хотелось бы разнообразить свое меню и точно знать что не стоит кушать. Давайте делиться своим опытом, а специалист нам поможет. Мое ежедневное меню включает: творожок без сахара со сметаной, суп гречневый (каша геркулесовая, гречневая, рисовая, из 4 злаков, сладкий плов, макароны с мясом, рыба жаренная), чай зеленый с молоком или хипп, малость грецкого ореха, иногда бифидок и кусочек шоколадки. От хлеба я отказалась

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
меню кормящей мамы
« Ответ #1 : 27 Ноябрь 2007, 11:09:51 »
Девочки, вы почему себя так настраиваете, что вам после родов все нельзя будет?
Вы все аллергики? Нет? тогда зачем такой настрой?
Я ела ВСЕ и до и после. Правда вводила продукты по чуть-чуть. Ну цитрусовые первый месяц не ела, так и не хотелось! А шоколад, точнее какао я пила литрами с певого дня попадения домой.

Оффлайн Goldy

  • Осматриваюсь
  • *
  • Сообщений: 36
    • http://
меню кормящей мамы
« Ответ #2 : 27 Ноябрь 2007, 11:33:24 »
[!--quoteo--][div class=\'quotetop\']Цитата[/div][div class=\'quotemain\'][!--quotec--]Девочки, вы почему себя так настраиваете, что вам после родов все нельзя будет?
Вы все аллергики? Нет? тогда зачем такой настрой?[/quote]
Врачи так настраивают, видимо слушать их нужно через раз. Моя подруга (доче месяц) мучается с животиком, потницей и аллергией, хотя сама никогда не страдала аллергическими реакциями  :( А ест только кашки и тыкву.

Оффлайн Солнце

  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2024
меню кормящей мамы
« Ответ #3 : 27 Ноябрь 2007, 11:50:37 »
Я сейчас ем уже все, а когда ребенок был маленький, сильно себя ограничивала. Ела каши, творог со сметаной, пилай чай с молоком, по началу печенье безостановочно (потом совсем от него отказалась - худела  :shuffle:), макароны, курицу отварную

Оффлайн natalya

  • Старожилы форума
  • Завсегдатай
  • ****
  • Сообщений: 1097
    • http://
меню кормящей мамы
« Ответ #4 : 27 Ноябрь 2007, 12:53:00 »
я сейчас уже начала больше всего вводить в рацион. Ем мясо, колбасы не ем, кальмары, рыбу. Дрожжевого ничего не ем - слоеные булочки (языки ватрушки), сухарики, баранки. Сейчас вареную сгущенку начала есть, плавленный сыр, обычный сыр.
Все время ем яблоки (не могу без них) зеленые и желтые и огурцы. Из сладкого мороженое пломбир по несколько ложечек в день.
картошку почти не ем (чистить некогда  :lol:) а курицу запекаю в духовке для разнообразия.
Яйца вот ещё не пробовала - но оч хочется, не досуг как-то.
Это сейчас я все ем - изначально только отварное мясо и бульоны с крупами, молочку не ела. Сейчас, ттт устаканилось все - ем практически все

Оффлайн Анютка

  • Старожилы форума
  • Завсегдатай
  • ****
  • Сообщений: 851
    • http://
меню кормящей мамы
« Ответ #5 : 27 Ноябрь 2007, 12:58:40 »
И примерно до месяца посидела на диете для приличия - каши, мясо, творог, сметана, чай с молоком, рис, гречка, макароны, сухарики. Всё. А потом начала потихоньку пробовать фрукты-овощи, соки, рыбу, кофе, шоколад и у ребенка ничего ни разу не вылезло (ТТТ). Врачи же не зря говорят, что ни одно млекопитающее не меняет свой рацион во время кормления детеныша. А почему люди должны? Если ваш малыш 9 месяцев в животике ел *цензура*рины и клубнику с шоколадом, то теперь-то зачем от них отказываться? Просто надо во всем знать меру.
[img]http://line.romanticcollection.ru/ba/22_14b_45FB0550_RdaSulxke_3.gif" border="0" class="linked-image" /]

Оффлайн Milla

  • Старожилы форума
  • Завсегдатай
  • ****
  • Сообщений: 1482
    • http://
меню кормящей мамы
« Ответ #6 : 27 Ноябрь 2007, 13:58:19 »
Мне наша детская врач все запрещала кушать, так как у Алисы на ножках постоянно что-то было, то сильная сухость, то какие-то пятнышки. И в итоге, цитрусовые я только сейчас начинаю есть! Представляете!
А от сладостей меня муж постоянно оберегает, в смысле от шоколада, привык уже за эти месяцы, поэтому все время контролирует. Не дает есть много, а мне просто вот за раз хочется целую плитку шоколада съесть. Просто уж надоело так.

Оффлайн Veronika

  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2879
меню кормящей мамы
« Ответ #7 : 27 Ноябрь 2007, 15:03:24 »
На завтрак в основном ем: кашу(овсяную,пшеную,4злака-берем NordiC) готовит мне завтрак муж,поэтому приправляет кашу грецким орешком,бананом,мед,масло-всего по чуть-чуть:)не смотря на мои запреты;либо яичница из перепелин.яиц или омлет как в дет.саду(яйцо,ст.молока,сметана-он такой воздушный),обязательно с зеленью и ко всему еще Сыр-в основном пармезан или горный.творог тож со сметаной и с медом

Оффлайн Хелен

  • Старожилы форума
  • Завсегдатай
  • ****
  • Сообщений: 520
    • http://
меню кормящей мамы
« Ответ #8 : 27 Ноябрь 2007, 16:35:31 »
У меня до 20-ти лет ни на что аллергии не было, потом откуда-то выплыла, да на что - на витамин С. Вот с тех пор и мучаюсь. Во время первой беременности вечно  ходила с высыпаниями то там, то здесь - не один витаминный комплекс не обходится без витамина С. Да и цитрусовых хотелось до одури. Вобщем, ребенок - аллергик. Причем сыпь появилась на вторые сутки после рождения и не проходила 1,5 месяца, хотя я сидела на такой диете... 


Оффлайн Солнце

  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2024
меню кормящей мамы
« Ответ #9 : 27 Ноябрь 2007, 17:34:44 »
как же я про фрукты то забыла :) Яблоки зеленые каждый день ела, и бананы!

Оффлайн Irina_GV

  • Осваиваюсь
  • ***
  • Сообщений: 318
меню кормящей мамы
« Ответ #10 : 28 Ноябрь 2007, 22:18:52 »
[!--quoteo--][div class=\'quotetop\']Цитата[/div][div class=\'quotemain\'][!--quotec--]Давайте делиться своим опытом, а специалист нам поможет.[/quote]
 например вот эта статья: http://akev.ru/content/view/4/52/
Каждая минута жизни - это шанс всё изменить.
------------------------------------------------
Никитка-котенок - 05.11.05г.

Оффлайн Рыжая Бестия

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2139
меню кормящей мамы
« Ответ #11 : 03 Февраль 2008, 00:07:19 »
скажите пожалуйста кто-нибудь, красную икру можно есть во время ГВ, тут родители полкило првезли, продукт этот с бутербродом и горячим чаем просто обожаю, но сомневаюсь не вредно ли это для ребенка будет?

Оффлайн Шейла

  • ***
  • Я здесь живу
  • *
  • Сообщений: 8290
меню кормящей мамы
« Ответ #12 : 03 Февраль 2008, 00:21:05 »
А это только методом проб и ошибок можно выяснить. Пробуешь м ждешь реакцию. Если нет - приятного аппетита, если есть - отдаешь назад родственникам...

Оффлайн Kreative

  • Старожилы форума
  • Форум - мой второй дом
  • *****
  • Сообщений: 2334
    • http://bygal.ru
меню кормящей мамы
« Ответ #13 : 03 Февраль 2008, 00:48:59 »
ВОт у нас нет реакции на красную рыбу, а вот в соседнем подъезде дама живет у них такая страшная аллергия на красную рыбу была просто жуть... Так что это только методом проб и ошибок выявляется

Оффлайн kelita

  • Старожилы форума
  • Осваиваюсь
  • ***
  • Сообщений: 480
    • http://
меню кормящей мамы
« Ответ #14 : 03 Февраль 2008, 00:52:36 »
Цитата: Рыжая Бестия
скажите пожалуйста кто-нибудь, красную икру можно есть во время ГВ, тут родители полкило првезли, продукт этот с бутербродом и горячим чаем просто обожаю, но сомневаюсь не вредно ли это для ребенка будет?
Если не будет аллергии - то от икры только польза. Я очень много икры ела в превые ребенкины месяцы - все отлично, никакой аллергии